Hier der Link zu allen Veranstaltungen, an denen Adelheid beteiligt ist:
https://us02web.zoom.us/j/82005076436?pwd=Y3p3eUZDY0UvMndNb0ZXTDF6NWRYUT09
Kalender
Wichtige Dokumente
Virtuelle Wohngemeinschaften – Handlungsempfehlungen
Interessensgruppen innerhalb der FEMALE COMMUNITY
Wohnen und Leben
Thema: Alles rund ums Wohnen.
Ansprechpartnerin: Andrea Panhans-Schneider
Pflegende Angehörige
Ansprechpartnerin: Victoria Dittmer
München-Gruppe
Thema: Mitgliedsfrauen aus München und dem Münchner Umland
Ansprechpartnerin: Ina Hochbach
Du willst eine neue Gruppe öffnen?
Setze dich mit Adelheid in Verbindung und plane einen offenen Abend, an dem du deine Idee vorstellst.
Mache das Datum des Abends und den Inhalt bei den Frauen des Netzwerks bekannt.
Wenn ausreichend Frauen an deinem Thema interessiert sind, dann besprecht, ob ihr eine Interessensgruppe dafür gründen wollt.
Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation mit Adelheid (Videoaufzeichnung)
Umgang mit Ärger mit Dr. Karoline Bitschnau (Videoaufzeichnung)
Literaturempfehlung:
„Gewaltfreie Kommunikation – Eine Sprache des Lebens“ von Marshall B. Rosenberg
„Gewaltfreie Kommunikation für Dummies“ von Al Weckert
„Wenn die Giraffe mit dem Wolf tanzt“ von Serena Rust
„The Work“ nach Byron Katie
Einführung in die Work mit Andrea Unger (Videoaufzeichnung)
The Work: A Two Hour Intensive | Byron Katie | Wisdom 2.0
Literaturempfehlung:
„Lieben was ist“ von Byron Katie
„Eintausend Namen für Freude“ von Byron Katie
Meditation
Meditationstag in der FEMCOM am 13.03.2025:
Einführung in die Grundlagen der Meditation, vor allem der buddhistischen Meditation, Zusammenhänge mit der „Work“, innere und äußere Haltung für eine gute Meditation, weibliche Aspekte und den traditionellen Abschluss einer Meditation.
Hier eine Einführung von Iris zu ihrem Chakrenmeditation:
Chakrenmeditation (Audio) von und mit Iris Lorentz.
Tipp: Die von Iris angeleitete Meditation am besten als Audio herunterladen. Denn die Audiodatei liegt in meiner WP-Mediathek und kann so werbefrei angehört werden. https://www.adelheid-reik.com/wp-content/uploads/2025/03/Chakrenmeditation.mp3
Chakrenmeditation (Video) von und mit Iris Lorentz:
Tipp: Die größere Videodatei ist auf youtube gespeichert. Hier ist mit Werbeunterbrechungen zu rechnen.
Meditation lernen für Anfänger
Literaturempfehlung:
„Wege zur Meditation“ von Kathleen McDonald