FEMALE COMMUNITY - Gemeinschaft neu gedacht


In einer großen Lebensgemeinschaft und  kleinen, digitalen Wohngemeinschaften verbinden wir Frauen ab 40 – 
über Städte hinweg, mit Tiefgang und Leichtigkeit.
 So entsteht im Laufe der Zeit ein wachsender Kreis vertrauter Frauen – Verbindung darf sich entwickeln, ganz ohne Eile.


Lerne uns kennen: Die neuen Info-Abendtermine sind da!!

15. Mai 2025 19:00 Uhr Live Seidlvilla München

Do. 05.06.2025 - 19:00 Uhr Online

Di. 17.06.2025 - 19:00 Uhr Online

Mi. 25.06.2025 - 19:00 Uhr Online 

Mo.30.06.2025 - 19:00 Uhr Online

So. 06.07.2025 - 19:00 Uhr Online

Sei dabei und buche dir hier deinen Platz 

NEU: Jetzt mit erweiterten Buchungsmöglichkeiten



Wie funktioniert die FEMALE COMMUNITY?


FEMCOM ist eine Einladung, Teil eines tragfähigen sozialen Netzes zu werden – Schritt für Schritt, ohne Überforderung.

Im Mittelpunkt stehen unsere kleinen, digitalen Wohngemeinschaften:
Gruppen von etwa 6–8 Frauen, die sich über 6 oder 12 Monate regelmäßig austauschen.
Diese Gruppen werden von uns kuratiert und neu zusammengestellt – so entsteht mit der Zeit ein wachsendes Netz vertrauter Gesichter.

Du entscheidest, wie intensiv du dich einbringen möchtest – aber du bist nie allein.

 

Du möchtest mehr verlässliche und
wunderbare Frauenfreundschaften in Deinem Leben?  

Dann ist die FEMALE COMMUNITY genau das Richtige für dich!  Wir sind ein Netzwerk für Frauen in der zweiten Lebenshälfte, die mehr wollen: Verbindungen, auf die man sich verlassen kann:  mehr Tiefe, mehr Resonanz, mehr echtes Miteinander.

Von Tag eins an bist du Teil einer warmherzigen und solidarischen Gruppe interessanter Frauen.

Hier findest du:

  • Virtuelle Wohngemeinschaften – kleine, vertraute Gruppen, die sich regelmäßig austauschen und sich in regelmäßigen Abständen neu finden
  • Monatliche Online-Treffen (Ladys Lunches) – für Inspiration, Entwicklung und Verbindung, hier kommen alle zusammen
  • Monatliche Live-Calls mit Adelheid (Coach) und Victoria (Philosophin) – für alle Fragen und  Themen, die dich bewegen
  • Interessensgruppen, ganz nach den Wünschen der Teilnehmerinnen z.B. Regionalgruppen
  • Eigene Online-Plattform mit eigenen virtuellen Räumen, die unser Zuhause sind
  • Ein wertschätzendes Umfeld – getragen von Haltung und Respekt
  • Fortlaufende Übungsmöglichkeiten von bewährten Kommunikationmethoden wie z.B. Gewaltfreie Kommunikation
  • Einen Großteil des Orga-Krams übernehmen wir.  Wir laden regelmäßig ein und entlasten dich in der Terminsuche


Die FEMALE COMMUNITY ist eine geniale Möglichkeit
von Zuhause aus bequem einen stabilen Freundeskreis aufzubauen. 




Was unsere Frauen sagen:
Warum bist du in der FEMALE COMMUNITY?




Passt die FEMALE COMMUNITY zu dir?


Die FEMALE COMMUNITY öffnet gerne ihre Türen für Frauen, die sich auf echte Begegnungen, frische Perspektiven und persönliche Wandlung einlassen wollen. Wir spüren besondere Resonanz mit Frauen, die

  • mit beiden Füßen im Leben stehen und Verantwortung für sich und ihre Beziehungen übernehmen,

  • Online-Formate nicht als Lückenfüller, sondern als Chance begreifen,

  • neugierig auf Wissenschaft, Kunst, Politik und ungewohnte Denkwege sind,

  • achtsame, wertschätzende Kommunikation pflegen,

  • Teil einer tragfähigen Gemeinschaft sein möchten – und dabei das Lachen nicht vergessen.

Klingt das nach dir? Dann entdecke uns in deinem eigenen Tempo – mit offenem Herzen.



In diesem kurzen Video erzähle ich dir, warum wir nur zweimal im Jahr neue Frauen aufnehmen – und warum diese Begrenzung so wichtig ist für die Tiefe und Stabilität, die hier entsteht.

Ich erkläre dir auch, wie der Anmeldeprozess funktioniert, welche Schritte dich erwarten – und warum wir ganz bewusst nicht jede Frau sofort aufnehmen sondern uns erst kennen lernen sollten.


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Es gibt mir ein sehr gutes Gefühl zu wissen, dass ich einfach fest dazu gehöre, auch wenn ich mal nicht dabei sein kann. 


Anna L. - Psychologin



Endlich Frauen, mit denen ich mich gerne austausche.
Ich bin immer wieder überrascht, wie viele gemeinsame Themen wir haben.


Birgit N. - Managerin IT

Stark und selbstbewusst



Hier darf ich so sein, wie ich bin und bekomme dennoch den Rücken gestärkt. Vorsorgen für die Zukunft ist für mich sehr relevant. Mich jetzt schon damit zu befassen, scheint mir sehr empfehlenswert.

Gabriele F.  - Autorin


So funktioniert´s - vom digitalen Wohnzimmer bis zum Treffen vor Ort:


  • Sei regelmäßig präsent – unsere Begegnungen, ob in der Lounge, beim monatlichen Lady’s Lunch oder bei Präsenztreffen, sind der Herzschlag der Community. Jeder Besuch lässt das Netz lebendiger werden.
  • Sei verlässlich – kurze Zusagen oder ein Hinweis, wenn du einmal pausierst, schaffen Vertrauen und geben allen Planungssicherheit.
  • Bleib im Gespräch – wähle den Kanal, der zu dir passt (Chat, Telefon, Zoom, Spaziergang) und pflege den Kontakt. Wenn du längere Zeit nicht dabei sein kannst, ist das völlig in Ordnung – ein kurzer Hinweis genügt, damit alle Bescheid wissen.
  • Teile und lausche – bringe deine Talente ein, ermutige andere und schenke dabei genug Raum, damit jede Stimme gehört wird.
  • Gestalte mit – jede Form von Engagement, klein oder groß, lässt das Wir wachsen und trägt schließlich uns alle.

    Wichtig:
    Die FEMALE COMMUNITY ersetzt nicht eine Therapiegruppe oder den Besuch eines Psychotherapeutin oder eines Psychotherapeuten.




Jetzt Infogespräch vereinbaren

 


Werde Teil des Netzwerks und schaffe dir die Wahlverwandtschaft, 
auf die Du Dich verlassen kannst! 

Ich bin Adelheid Reik. In den vergangenen Jahren habe ich die Ursachen der zunehmenden gesellschaftlichen Vereinzelung untersucht – und die Folgen, die entstehen, wenn wir Gemeinschaft dem Zufall überlassen.

Meine wichtigste Erkenntnis: Soziale Vorsorge ist kein Luxus, sondern ein Fundament, das Zeit zum Wachsen braucht. Wer ab der Lebensmitte damit beginnt, handelt klug und gewinnt Sicherheit sowie Gelassenheit.

Deshalb lohnt es sich, Beziehungen bewusst und eigenverantwortlich zu gestalten. Aus dieser Überzeugung heraus habe ich – gemeinsam mit großartigen Mitstreiterinnen – einen Rahmen entwickelt, in dem individuelle Lebenswege zu verlässlichen Freundschaften verwoben werden. Ich bin überzeugt, dass ein Netzwerk aus Vertrauen und Wertschätzung das beste Fundament für ein Leben in Fülle und Freude ist.


Du möchtest mehr erfahren?

Lerne uns kennen - hier geht´s lang.


Eingeladen zum Symposium über Einsamkeit


Ich freue mich, vom 2. – 4. Juli 2025 Teil eines wissenschaftlichen Symposiums in Hannover zu sein:
„Perspektiven einsamer und nicht-einsamer Menschen auf Einsamkeit und soziale Einbindung“.

Gemeinsam mit Wissenschaftlerinnen, Praktikerinnen und betroffenen Personen entwickle ich dort sozialraumorientierte Ansätze zur Prävention und Linderung von Einsamkeit.


Die Ergebnisse erscheinen im Herbst 2025 als Open-Access-Tagungsband im Beltz Juventa Verlag.

Für mich ist diese Einladung auch eine Anerkennung der FEMALE COMMUNITY als wirksames Modell gegen soziale Vereinsamung.





Mittlerweile wird auch im TV über uns berichtet: 

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