FEMALE COMMUNITY
Verlässlichkeit. Gemeinschaft. Zukunft.
Im März 2020 trat der erste Lockdown in Deutschland in Kraft. Alle, die es möglich machen konnten, mussten ihre Tätigkeit vom Homeoffice aus erledigen.
In meiner Heimatstadt München lebt in 54 % aller Haushalte jeweils nur eine Person.
"Homeoffice" bedeutete also für viele: essen, schlafen, wohnen, Freizeit und arbeiten in einer Ein- bis Zwei-Zimmer-Wohnung.
Schon drei Wochen nach Beginn der verordneten Distanzierungsmaßnahme erschien ein großer Artikel über die dramatischen Auswirkungen
der Isolation auf die Betroffenen. Großes Erstauen: schmerzhafte Einsamkeit - auch bei jungen Leuten!
Schlusswort des Artikel: "Bedauerlich, aber: DA KANN MAN HALT NIX MACHEN!"
Ich spüre noch heute, wie mein Blutdruck stieg und meine Empörung ein gefährliches Maß erreichte.
Etwas in mir explodierte: "Da kann man nix machen? Ich habe es endgültig satt. Mein Leben lang erzählt man mir, dass jeder Mensch sei am Ende selbst an der
eigenen Einsamkeit schuld ist. Nein, da läuft etwas ganz gewaltig falsch. Es reicht! Ich mach was!"
Auf diese affektgetriebene Entscheidung folgte schon am nächsten Tag die Ernüchterung.
Wie um alles in der Welt sollte jemand wie ich einer so gewaltigen gesellschaftlichen Entwicklung wie Vereinzelung und Vereinsamung die Stirn bieten?
Es begann ein wilder Ritt in die Welt der Wissenschaft, der Start Up-Szene, der sozialen Medien, der ehrenamtlich Engagierten
sowie der professionellen Sozialinstitutionen.
Heute, fünf Jahre und viele blutige Nasen später, habe ich meinen Weg gefunden und weiß was ich tue:
Ich biete der Vereinsamung die Stirn. Und ich weiß auch wie:
Wir bauen Gemeinschaften, die tragen.
Vielleicht bist du hier, weil du gerne schnell beste Freundinnen finden möchtest. Weil Du wissen willst, wie Du mit wenig Einsatz viel Unterstützung, immer ein offenes Ohr und unbegrenzte Loyalität haben kannst. Schließlich stellen wir uns Freundschaft oft so vor, nicht wahr?
Da muss ich Dich enttäuschen. Bei mir gibt es das alles nicht.
Aus gutem Grund!
Der Aufbau stabiler Freundschaften ist möglich. Aber es ist kein Sprint, es ist ein Marathon.
Und es ist auch nichts, was sich "wie von selbst" ergibt. Es braucht Deine Bereitschaft,
sich einzubringen, es braucht Kontinuität und Empathie, es braucht die Freude daran,
auch andere glänzen zu lassen und die Fähigkeit entspannt mit Unterschieden umzugehen.
Wenn Du das mitbringst, dann freue mich mich darauf, Dich kennen zu lernen.
"
Die Kunst besteht darin, den eigenen Weg zu gehen und gleichzeitig Teil einer verlässlichen Gemeinschaft zu sein.
Es ist an der Zeit, neue Formen von Gemeinschaft für uns zu finden.
Adelheid Reik - Visionärin und CEO der FEMALE COMMUNTIY
Der Mensch Adelheid Reik:
- Ich bin ein sonniger Typ, lache gerne und mag Menschen.
- Ich lese viel und tauche oft in Tagträume ab.
- Sport in Maßen scheint mir völlig ausreichend zu sein, doch den anschließenden Gang in die Sauna finde ich unwiderstehlich.
- Trotz einer klassischer Musikausbildung schlägt mein Herz für Jazz und Blues.
- Kochen und Essen sind in meinem Leben eine große Quelle für Genuss und Freude. Am liebsten mit Freunden gemeinsam kochen und schlemmen.
- Nie hätte ich gedacht, dass Malen so viel Freude macht. Hier gibt es noch viel für mich zu entdecken.
- Elefant, Tiger & Co. – kein Witz – schaue ich total gerne. Ich finde es ganz wunderbar zu sehen, mit wieviel Liebe und Sorgfalt Menschen darum bemüht sind, den Tieren ein angenehmes Leben zu ermöglichen.
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Erfahrungen & Kompetenzen
- 15 Jahre intensive Praxis mit "The Work" (EBSR Enquiry Based Stress Reduction) von Byron Katie
- 20 Jahre Gewaltfreie Kommunikation (GFK) mit Fokus auf empathisches Miteinander und behutsamer Konfliktklärung
- 20 Jahre gelebter Buddhismus
- Über 16 Jahre Matriarchatsforschung
- Langjähriges Engagement in Sterbe- und Trauerbegleitung
- Persönlich geprägt von tiefen Beziehungen zu großartigen Frauen und Männern, darunter meinen beiden Söhne.
Formale Ausbildungen
Chemiewerkerin | Krankenschwester | Industriekauffrau | Abendgymnasium | Großes Latinum
Seminare & Vortragstätigkeit (Auswahl)
Gewaltfreie Kommunikation | Burnout-Prophylaxe | Umgang mit herausfordernde Kunden | Dialogische Führung | Konfliktklärung | Theorie U | Moderation | Einsamkeit und Wege daraus | Berufliche Kommunikation in Zeiten von Homeoffice und New Work | Mehr Freude im Leben
Öffentliche Veranstaltungen, Interviews und Artikel (Auswahl):
Netzwerke für Soziale Arbeit in München
Einsamkeit? Nö. Nicht mit mir!
Freundschaften, bevor Einsamkeit zum Problem wird!
auf. Im AZ-Interview erklärt sie wie das geht und warum jede Frau 15 Freundinnen haben sollte. Frauen brauchen Verbündete